Bagian Yang Dipijat Ketika Asam Lambung Naik

Ketika mengalami gejala asam lambung naik, salah satu cara yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan adalah dengan memijat beberapa bagian tubuh yang terkait. Artikel ini akan membahas bagian tubuh yang dapat dipijat untuk mengurangi gejala asam lambung naik.

1. Perut: Memijat perut dengan lembut dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh asam lambung naik. Lakukan gerakan melingkar searah jarum jam di sekitar pusar. Pijatan perut dapat membantu merangsang pencernaan, mengurangi kejang perut, dan mengurangi rasa kembung.

2. Punggung bagian atas: Pijatan pada daerah punggung bagian atas dapat membantu meredakan tekanan pada daerah diafragma, yang dapat terkait dengan gejala asam lambung naik. Gunakan gerakan memutar atau tekanan lembut dengan jari-jari atau telapak tangan di daerah antara tulang belikat.

3. Bahu dan leher: Pijatan pada area bahu dan leher dapat membantu mengurangi ketegangan otot di daerah atas tubuh. Gerakan memutar atau menggosok lembut pada otot-otot bahu dan leher dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dan membantu dalam merilekskan otot-otot yang tegang.

4. Titik tekan perut: Ada beberapa titik tekan pada perut yang terkait dengan meredakan gejala asam lambung naik. Salah satunya adalah titik tengah antara tulang selangka kiri dan kanan, yang disebut titik Ren-12 dalam akupunktur. Pijat titik ini dengan tekanan lembut menggunakan ujung jari dalam gerakan memutar.

5. Telapak tangan: Telapak tangan juga dapat dipijat untuk membantu meredakan gejala asam lambung naik. Ada beberapa titik refleksi di telapak tangan yang terkait dengan pencernaan. Pijat titik di bawah jari tengah dan jari manis dengan gerakan melingkar atau tekanan lembut.

Meskipun pijatan pada bagian tubuh ini dapat memberikan bantuan dalam meredakan gejala asam lambung naik, penting untuk diingat bahwa ini bukanlah pengobatan medis yang menyembuhkan kondisi tersebut. Pijatan hanya memberikan bantuan sementara dan dapat digunakan bersama dengan pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter atau ahli kesehatan.

jika Anda menderita gejala asam lambung naik secara teratur, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gastroenterologi untuk diagnosis dan perawatan yang tepat. Mereka dapat memberikan saran medis yang sesuai dengan kondisi Anda.

Pijatan dapat menjadi cara yang bermanfaat untuk meredakan ketidaknyamanan yang terkait dengan asam lambung naik. Namun, setiap individu mungkin merespons pijatan dengan cara yang berbeda, jadi pastikan untuk melakukan pijatan dengan lembut dan berhenti jika terjadi ketidaknyamanan.